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Yoga Video Libary
Yin Yoga für den oberen Rücken, Schultern & Nacken | Beschwerden lindern & Verspannungen lösen
Die Yin Yoga Einheit ist eine Wohltat für den oberen Rücken, die Schultern und den Nackenbereich. Wenn du täglich viel sitzt oder Beschwerden im oberen Rücken und Schultergürtel hast, dann wird dir die Einheit sehr gut tun. Durch gezielte Haltungen lösen wir Verspannungen und lindern Rückenschmerzen, damit du dich im Anschluss gelockert, freier und entspannt fühlst.
Kostenloser Kurs: Yoga während der Periode
Für Dich
Verstehe, was während der Periode wichtig ist, lindere Schmerzen mit wohltuendem Yoga & gib deinem Körper die Selbstfürsorge, die er in dieser Phase braucht.